روتین‌هایی که مغزت رو دوباره برنامه‌ریزی می‌کنن

انتشار: ۱۱ آبان ۱۴۰۴

در این اپیزود از پادکست منتور، یاد می‌گیری چرا روتین‌ها قوی‌ترین ابزار برای هک کردن مغز هستن. می‌فهمی چطور مغز با تکرار، مسیرهای عصبی جدید می‌سازه، چطور «خستگی تصمیم‌گیری» رو از بین ببری، و چرا روتین‌ها مستقیماً «هویت» تو رو شکل می‌دن. در بخش عملی، با قانون ۲ دقیقه، طراحی محیط، و نقش منتور در ساخت روتین یادگیری آشنا می‌شی. در پایان، با پادکست رشد فردی و موفقیت با Chris Williamson در www.mentoor.ir آشنا می‌شی جایی که یاد می‌گیری روتین‌هایی بسازی که واقعاً مغزت رو برای موفقیت دوباره برنامه‌ریزی کنن‌.