قانون ۵ ثانیه فرمول نجات از تعلل

انتشار: ۱۲ آبان ۱۴۰۴

در این اپیزود از پادکست منتور، با الهام از مل رابینز یاد می‌گیری چطور فقط در پنج ثانیه مسیر تصمیم‌گیری مغزت را تغییر بدی. می‌فهمی که چرا مغز در عرض چند ثانیه، تصمیم‌ها را نابود می‌کند و چگونه می‌توانی با شمارش معکوس ۵ ثانیه‌ای، کنترل را از احساسات گرفته و به منطق بسپاری. با تمرین‌های کاربردی یاد می‌گیری این قانون را در بیدار شدن، شروع یادگیری و حتی مقابله با ترس به کار ببری. در پایان، دوره‌ی صوتی پادکست‌های مل رابینز در www.mentoor.ir معرفی می‌شود؛ مجموعه‌ای که بهت یاد می‌دهد چطور این قانون را به بخشی از رفتار روزمره و عادت‌های موفقیتت تبدیل کنی‌.